Gerakan badan atau gerak gerik anda sanggup menjadi evaluasi khusus yang sanggup memperlihatkan citra atau definisi siapa diri anda, apalagi bagi mereka yang gres mengenal diri anda. Memang tidak ada standar kualitas untuk menilai bahasa badan Anda. Apa yang Anda lakukan sanggup ditafsirkan dalam beberapa cara, tergantung bagaimana anda mengatur gerak badan anda dan kepada siapa Anda bicara.
Tentu akan menjadi hal yang berbeda ketika berbicara dengan atasan Anda dibandingkan dengan ketika Anda berbicara dengan pasangan atau seseorang yang dekat dengan diri anda. Ini ialah beberapa interpretasi umum dari bahasa badan dan sering cara yang lebih efektif untuk berkomunikasi dengan badan Anda. nah bagaimana cara melatih dan meningkatkan bahasa badan yang lebih baik, berikut tipsnya menyerupai dikutip dari situs body language coaching terpopuler:
Jangan menyilangkan lengan atau kaki ketika berbicara
Menyilangkan tangan atau kaki ketika anda berbicara dengan orang lain akan menciptakan Anda tampak defensif atau tertutup (sangat menjaga privasi anda). tentu hal ini akan menciptakan orang lain kesulitan untuk lebih dekat dan mengenal anda.
Melakukan kontak mata, tapi jangan terus menatap
Jika anda berbicara dengan orang lain kontak mata akan memperlihatkan rasa percaya diri, menciptakan koneksi yang lebih baik dan melihat apakah mereka mendengarkan pembicaraan anda. Namun ketika anda terus menatap mata orang yang anda ajak berbicara hal itu justru akan menciptakan mereka tidak nyaman.
Lemaskan bahu
Ketika Anda merasa tegang hal itu mengambarkan ada ketegangan di pundak Anda. Cobalah untuk rileks dan menurunkan pundak anda, hal itu akan menciptakan anda semakin nyaman ketika berbicara atau berhadapan dengan orang lain.
Sesekali mengangguk ketika mereka berbicara
Mengangguk sesekali akan memperlihatkan sinyal bahwa Anda mendengarkan dan memahami apa yang orang lain bicarakan.
Jangan membungkuk, duduk tegak
Duduk tegak akan mengambarkan bahwa anda percaya diri dengan apa yang anda bicarakan, tetapi dalam cara yang santai, tidak dengan cara yang terlalu tegang.
Bersandar, tapi tidak terlalu banyak
Jika Anda ingin memperlihatkan bahwa Anda tertarik pada apa yang orang katakan, bersandar danmenghadap ke arah orang yang berbicara. Jika Anda ingin memperlihatkan bahwa Anda yakin pada diri sendiri dan santai bersandar sedikit. Tapi jangan bersandar terlalu banyak atau Anda mungkin tampak besar kepala dan tidak bersahabat.
Senyum dan tertawa
Senyum dan tertawa akan menciptakan susasana yang tegang menjadi mencair dan menciptakan orang yang berbicara dengan anda lebih nyaman. Buka dialog yang ringan, tidak mengambil sendiri terlalu serius. Bersantai sedikit, tersenyum dan tertawa ketika seseorang menyampaikan sesuatu yang lucu. Orang akan jauh lebih cenderung untuk mendengarkan Anda jikalau Anda sepertinya menjadi orang yang positif.
Jangan terlalu banyak menunduk
Jaga kontak mata dan jangan terlalu banyak menunduk, hal ini akan memperlihatkan persepsi bahwa anda tidak percaya diri dan terkesan ada sesuatu hal yang anda sembunyikan.
Memperlambat sedikit
Lambat tidak berarti bahwa anda bekerja atau beraksi secara "lelet atau lemot". ini berlaku untuk banyak hal. Berjalan lambat tidak hanya menciptakan Anda tampak lebih hening dan percaya diri, juga akan menciptakan Anda merasa santai. Begitupun ketika berbicara, bicara pelan dan lambat (tetapi tetap dengan nada yang jelas) akan memperlihatkan kesempatan bagi anda berpikir sebelum berbicara.
Jauhkan perilaku yang tidak baik dan selalu berpikir positif
Last but not least, tetap menjaga perilaku positif, terbuka dan santai. Bagaimana Anda merasa akan tiba melalui dalam bahasa badan Anda dan sanggup menciptakan perbedaan besar. Hindari hal hal tidak baik menyerupai membelakangi orang yang sedang berbicara, memotong pembicaraan, terlalu sibuk bergerak ketika orang lain berbicara dsb.
0 komentar:
Posting Komentar